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Bild von der fertigen Polenta mit Quark, Tomaten und Basilikum

Rezept für Polenta mit Parmesan

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Rezept für klassische Polenta mit Parmesan. Ein Gericht, das sowohl als Beilage oder Hauptgange serviert werden kann.
Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Zeit zum Abkühlen 30 Minuten
Gesamt 1 Stunde 15 Minuten
Gericht Vegetarische Rezepte
Portionen 4 Personen
Calories 250 kcal
Zutaten
  
  • 500 ml Wasser
  • 500 ml Milch
  • 200 g Polenta
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss frisch
  • 45 g Parmesan gerieben
Anleitung
 
  • 500ml Wasser und 500ml Milch in einen großen Topf füllen.
  • 2 Knoblauchzehen schälen, in zwei Hälften schneiden und in den Topf geben.
  • Mit Salz, Pfeffer und gemahlener Muskatnuss würzen und unter ständigem Rühren nach und nach die 200g der Polenta hineingeben.
  • Weiter rühren und leicht aufkochen. Die Hitze reduzieren und rühren, bis eine zähe Konsistenz erreicht ist.
  • Die Polenta mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und für 10 Minuten vom Herd stellen.
  • 20g geriebenen Parmesan unter die Polenta mischen.
  • Die Polenta auf Backpapier und einem Backblech verteilen. Streicht sie 1-2 Finger dick über das Blech und lasst sie vollständig auskühlen.
  • Nach dem Abkühlen weitere 25g geriebenen Parmesan über die Polenta streuen und im Backofen bei 220°C goldbraun backen.
  • Erneut abkühlen lassen und portionieren. Am nächsten Tag die Polenta einfach in der Pfanne mit etwas Öl braten und warm servieren.
  • Die Polenta eignet sich als Beilage. Sie kann auch wunderbar mit Quark und Gemüse (Tomaten, getrocknete Tomaten, frischer Basilikum und etwas Olivenöl) als vegetarisches Gericht dienen.
  • Reibt nun weitere 25g Parmesan und streut ihn über die Polenat. Im Ofen bei 220°C anschließen goldbraun backen. Lasst die Polenta ein wenig abkühlen, damit es einfacher ist, sie zu portionieren. Nun könnt ihr sie ausstechen oder einfach in Stücke schneiden.
  • Am nächsten Tag könnt ihr sie einfach in der Mikrowelle oder der Pfanne erwärmen.

Nährwerte

Serving: 200g | Calories: 250kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 8g | Fat: 10g