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Spanische Tortilla

Spanische Tortilla mit Kartoffeln und Champignons

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Zutatenliste für die Tortilla
Vorbereitung 25 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Gesamt 45 Minuten
Gericht Hauptgericht, Vegetarische Rezepte
Küche Spanisch
Portionen 2 Portionen
Calories 400 kcal
Zutaten
  
Zutaten für die Tortilla
  • 3 Kartoffeln (festkochend)
  • 3 Eier
  • 200 g Champignons
  • 1 Zwiebel
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chilipulver
  • 6 EL Olivenöl
  • Kardamom
Anleitung
 
Kartoffeln vorbereiten
  • Kartoffeln in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten.
  • Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen.
  • Etwa 50 ml Wasser hinzufügen, Deckel auflegen und auf mittlerer Hitze bissfest garen.
Champignons-Mix anbraten
  • Champignons und Zwiebel fein hacken.
  • Knoblauchzehe zerdrücken und mit etwas Salz zu einer Paste reiben.
  • Alles in einer zweiten Pfanne mit 2 EL Olivenöl anbraten, würzen und beiseitestellen.
  • Anschließend leicht abkühlen lassen.
Eiermasse anrühren
  • Eier in einer Schüssel verquirlen.
  • Gebratene Kartoffeln und Champignonmischung zugeben, gut vermengen.
  • Nach Belieben mit Gewürzen (z. B. geräuchertem Paprikapulver) verfeinern.
Tortilla braten
  • In einer heißen Pfanne 4 EL Olivenöl erhitzen und die Masse hineingeben.
  • Auf mittlerer Hitze und bei geschlossenem Deckel langsam stocken lassen.
  • Die Pfanne ab und zu schwenken, damit alles gleichmäßig gart.
  • Sobald die Oberseite fest wird, Tortilla mithilfe eines Tellers wenden.
  • Noch einige Minuten goldbraun ausbacken.
Servieren
  • Die Tortilla in Stücke schneiden und mit einem frischen Salat, Salsasoße oder Guacamole servieren.

Nährwerte

Calories: 400kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 16g | Fat: 25g