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Steinbeißer mit Spargel und Pfannengemüse

4 von einer Bewertung
Ein einfaches und schnelles Rezept für Steinbeißerfilets mit grünem Spargel und Pfannengemüse
Vorbereitung 20 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Gesamt 40 Minuten
Gericht Fisch und Meeresfrüchte
Portionen 2 Personen
Zutaten
  
  • 400 g Steinbeißerfilet
  • 4 Kartoffeln
  • 1 rote Zwiebel
  • ½ Zucchini
  • ½ Aubergine
  • 1 Bund Grüner Spargel
  • 2 Lorbeerblätter
  • Meersalz
  • Pfeffer
  • 1 EL Butter oder Butterschmalz
  • 1 TL Öl
  • Frischer Dill
  • Frühlingszwiebeln
Anleitung
 
  • Das Gemüse in Stücke schneiden und die Zwiebeln kleinhacken
  • Die Pellkartoffeln in Salzwasser kochen. Schöpft eine Kelle vom Kartoffelsud ab, dieser kommt später zum Gemüse dazu.
  • Die Enden des Spargels abschneiden
  • Das Gemüse braten, mit Salz und Pfeffer würzen und später die Kartoffeln in grobe Stücke würfeln und ebenfalls in die Pfanne geben.
  • Eine Kelle vom Kartoffelsud dazugeben und den Spargel hinzufügen. Bei geschlossenem Deckel so lange braten, bis der Spargel gar ist und immer noch einen leichten Biss hat.
  • Die Fischfilets mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seiten in Butterschmalz anbraten
  • Alles auf einem Teller servieren. Dazu passen frischer Dill und eine Zitrone