Hier kommt ein deftiges Rezept für einen Auflauf mit Rindfleisch. Besser gesagt: mit Rinderhack, denn wenn der Kühlschrank kaum etwas hergibt, Auflauf geht immer!
Inhalt
Reis mit Zimt würzen
Wenn ihr jetzt glaubt, das hier wird ein Chaos überbacken mit Käse, dann täuscht ihr euch. Dieser Auflauf hat System und besteht aus unterschiedlichen Schichten. Der Schwierigkeitsgrad ist extrem einfach. Es gibt kaum etwas, das ihr falsch machen könnt. Doch fangen wir mal am Anfang an: Beginnen wir mit Reis. Diesen in Salzwasser kochen und mit Pfeffer und etwas Zimt würzen.
Als nächstes Zucchini, Zwiebel und Champignons schneiden und in der Pfanne anschwitzen. Ihr dürfte es ruhig würzen und kurz durchschwenken.
Kommen wir nun zum Rindfleisch. Das Hack mit Salz und Pfeffer würzen. Achtung: Eine Zwiebel, Brot oder Ei kommen nicht rein. Es sind ja auch keine Frikadelle. Einfach pures Fleisch und damit nicht für Vegetarier geeignet.
Auflauf mit Rindfleisch in drei Lagen
Jetzt den Auflauf aufschichten:
1. Als erstes den Reis auslegen.
2. Nun das Rinderhackfleisch oben drauf ausbreiten und gut verteilen.
3. Das Pfannengemüse mit geschälten Tomaten mischen und als dritte Lage ausbreiten.
Probiert vorher, ob genug Salz dran ist. Durch die Tomaten müsst ihr unter Umständen nachwürzen. Hier gerne auch mit frischen oder getrockneten Kräutern ergänzen. Oregano oder Thymian eignen sich zum Beispiel immer ganz gut.
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Den Auflauf 30 Minuten im Ofen backen
Kommen wir zum Schluss: Für einen gelungenen Auflauf solltet ihr stets frisch geriebenen Käse verwenden. Ich habe mich für einen einfachen jungen Gouda entschieden. Wer es etwas würzige mag, kann gerne auch einen Edamer oder Maasdamer wählen.
Nun den Auflauf im Ofen etwa 30 Minuten bei 180°C backen.
So sieht er aus, unser leckerer Auflauf mit Rindfleisch, Reis und Pfannengemüse.
Auflauf schön auf dem Teller präsentieren ist immer so eine Sache. Ich habe es mal versucht, aber in der Auflaufform sieht er immer noch am besten aus.
Auflauf mit Rindfleisch
Ingredients
- 200 g Reis
- 1 Zucchini
- 1 Zwiebel
- 150 g Champignons
- 500 g Rinderhackfleisch
- 1 Dose geschälte Tomaten
- 100 g geriebener Gouda
- Salz
- Pfeffer
- Zimt
- Oregano
Anleitung
- Reis kochen
- Gemüse anschwitzen und würzen
- Fleisch würzen
- Reis auslegen
- Fleisch verteilen
- Danach das Gemüse mit den geschälten Tomaten mischen und abschmecken
- Gemüse auslegen
- Mit Käse bedecken
- Im Ofen 30 Minuten backen bei 180°C